Sabtu, 22 Desember 2012

Mengobati Keputihan #2

BAHAN-BAHAN:
  • Daun beluntas 20 lbr
  • Akar pepaya 5 potong
  • Air leri/bekas cucian beras yang pertama 2 gelas
CARA PEMAKAIAN :
  1. Semua bahan direbus jadi satu dengan air 2 gelas hingga tinggal 1 gelas
  2. Diminum pagi dan sore sebelum makan
PANTANGAN:
  • Ikan laut, ikan teri, udang dan kepiting
ANJURAN:
  • Tidak bekerja terlalu berat, mandi dengan air hangat, sering makan hati, daun pepaya, daun kemangi dan wortel

Sabtu, 15 Desember 2012

Ramuan untuk Suami Mandul #2

Berikut ini adalah ramuan yang lebih lengkap untuk kasus kemandulan suami

BAHAN-BAHAN:
  • Daun sambiloto 10 gr
  • Daun pegagang/daun kaki kuda 10 gr
  • Batang butrowali 1 jari
  • Daun kemukus 10 gr
CARA PEMAKAIAN :
  1. Semua bahan digodog dengan air 2 gelas, biarkan hingga 1 gelas
  2. Diminum setiap pagi

Sabtu, 08 Desember 2012

Herba Memelihara dan Memperbaiki Kesehatan

BAHAN-BAHAN:
  • 1 genggam penuh daun semanggi
  • 1500 cc Air bersih
CARA PEMAKAIAN :
  1. Daun semanggi dicuci bersih lalu digodog dengan air sampai mendidih dan disaring airnya
  2. Setelah direbus, daun semangginya boleh dimakan bersama sambal, sedangkan air rebusannya setelah dingin diminum
  3. Lakukan cara ini dua hari sekali, jika dilaksanakan secara rutin kesehatan anda akan terjaga

Selasa, 04 Desember 2012

Mengobarkan Gairah Wanita yang Frigid #3

Asalkan anda tekun melakukan pengobatan dengan herba, InsyaAllah pengobatan dengan resep dibawah ini cukup manjur

BAHAN-BAHAN:
  • Kucai 1 genggam
  • Telur ayam kampung satu butir

CARA PENGGUNAAN:

  1. Kucai dihaluskan lalu diperas untuk diambil airnya
  2. Telur diambil kuningnya saja
  3. Kedua bahan dicampur jadi satu lalu diaduk rata
  4. Diminum sekali habis pada pagi hari
  5. Lakukan dua hari sekali

KET: Sejak dahulu kala tanaman kucai dipakai oleh para selir dan pemaisuri dari negeri-negeri timur untuk merawat kecantikan diri terutama untuk daya pesona seksual wanita. Kucai sangat terkenal baik di negeri Arab maupun di daratan Cina, digunakan untuk kekuatan seksual.

Kamis, 22 November 2012

Mengobarkan Gairah Wanita yang Frigid #2

Cara yang kedua untuk mengobarkan gairah wanita yang frigid yaitu:

BAHAN-BAHAN:
  • 20 gram jahe
  • 5 gram adas
  • 5 gram pulowaras
  • 5 gram jinten
  • 2 butir pala
  • 2 butir telur ayam kampung
  • 2 sendok makan madu murni

CARA PENGGUNAAN:

  1. Jahe, jinten, adas, pulowaras dan pala ditumbuk halus. Semua bahan jadi satu, ditambahkan sedikit air masak yang sudah dingin lalu diaduk rata.
  2. Diminum sekali habis, buatlah ramuan ini dua kali dalam seminggu

Senin, 19 November 2012

Menderaskan ASI yang Kurang Lancar

BAHAN-BAHAN:
  • 1 rimpang kunyit
CARA PEMAKAIAN :
  1. Ditumbuk sampai halus
  2. Dioleskan sekitar buah dada 1 kali setiap 2 hari

Sebagai pelengkap buatlah ramuan yang terdiri dari 1 rimpang kunyit 1 potong gula kelapa, kunyit ditumbuk halus lalu direbus bersama gula kelapa yang dicampur dengan 2 gelas air, biarkan hingga tinggal 1 gelas, diminum biasa.


Rabu, 14 November 2012

Ramuan untuk Suami Mandul #1

Seringkali kemandulan itu hanya dituduhkan kepada para istri, padahal para suami sebenarnya juga ada yang mandul. Apabila telah dilakukan pemeriksaan dokter bahwa ternyata suami yang mandul maka bisa dicoba ramuan berikut ini:

BAHAN-BAHAN:
  • Gula aren/gula kelapa secukupnya
  • 20 gr daun seledri
  • 1/2 gelas sari hati nanas
CARA PEMAKAIAN :
  1. Seledri ditumbuk halus, diperas untuk diambil airnya
  2. Gula aren diiris-iris, semua bahan dicampur dan diaduk rata
  3. Diminum menjelang tidur malam
  4. Iringi dengan do'a sepanjang waktu setelah sholat

Sabtu, 03 November 2012

Herba Imsonia/ Sulit Tidur

Berbagai persoalan hidup kadangkala membuat kita tidak bisa tidur nyenyak, maka untuk dapat tidur dengan nyenyak usahakan sebelumnya mandi dulu dengan air hangat agar otot-otot kita yang tegang menjadi lebih longgar, istirahatkan pikiran lalu makanlah makanan lezat pelelap tidur.

BAHAN-BAHAN:
  • 250 gr kangkung
  • 250 gr taoge/ kecambah
  • 3 buah paprika merah
  • 2 buah paprika hijau
  • Saos tiram secukupnya
  • Kecap asin dan lada halus secukupnya
  • Minyak non kolesterol secukupnya
CARA PEMAKAIAN :
  1. kangkung dibersihkan, pisahkan batang dan daunnya, lalu potong-potong sepanjang ruas jari. Taoge dibersihkan, paprika diiris-iris bentuk kotak seperti dadu, bawang putih dikeprok
  2. Tumis semua bahan dengan minyak secukupnya sampai harum dan kuning. Beri kecap asin/saus tiram secukupnya. Terakhir masukkandaun kangkung dan taoge lalu masak sampai setengah matang, angkat dan sajikan panas-panas.
  3. Semoga dapat tidur nyenyak dan mimpi indah...


Senin, 22 Oktober 2012

Mengobarkan Gairah Wanita yang Frigid #1

Menu herba yang mudah digunakan untuk Wanita Frigid, yaitu:

BAHAN-BAHAN:

  • 10 gram kumis kucing atau remujung
  • 15 gram daun pegagan atau kaki kuda/cowekan
  • 20 gram daun sembung
  • 1 butir telur ayam kampung diambil kuningnya saja

CARA PENGGUNAAN:

  1. Kumis kucing, pegagan dan daun sembung direbus dengan air 1 liter sampai masak
  2. Telur ayam dipecah lalu diambil kuningnya saja. Telan kuning telur ayam tersebut dalam keadaan mentah, kemudian minum rebusan ramuan jamu diatas.

Kamis, 18 Oktober 2012

Obat Kuat untuk Mengatasi Kelelahan

Secara tradisional yang paling terkenal untuk mengatasi kelelahan adalah akar ajaib yang disebut GINSENG. Ginseng yang asli Korea jauh labih baik dari yang lain-lain. Menempati urutan kedua adalah BAWANG PUTIH. Tumbuhan yang berasal dari pengunungan Himalaya ini sudah ribuan tahun menjadi andalan pengobatan untuk meningkatkan stamina seksual

CARA PEMAKAIAN :
  1. AKAR GINSENG: 3x sehari sebanyak 3 gr akar ginseng disedu seperti teh. Atau akarnya dikunyah beberapa menit kemudian ditelan. Cara ini dapat diulang setelah 1-2 bulan. Orang-orang dibawah usia 50 tahun sebaiknya tidak perlu menggunakan akar ginseng ini.
  2. BAWANG PUTIH: ambil 1 siung bawang putih dimakan bersama daun seledri. Lakukan sehari dua kali, pagi dan sore hari.
Selain untuk khasian meningkatkan stamina, bawang putih juga ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dan menurunkan tekanan darah tinggi.


Selasa, 09 Oktober 2012

Ramuan Tampil Awet Muda

BAHAN-BAHAN:
  • 200 gr kentang
  • 200 gr wortel
  • 200 gr mentimun
  • 200 gr apel
  • 1 sdm madu asli
CARA PEMAKAIAN :
  1. Kentang dikupas kulitnya, demikian juga apel, wortel dan mentimun, bersihkan lalu dipotong-potong dan dijuice hingga lumat
  2. MAsukkan madu 1 sdm dan aduk hingga rata.
  3. Minuman sehat ini sudah siap dinikmati untuk kesehatan anda.

Minuman ini berkhasiat menghilangkan rasa nyeri pada sendi tulang, menurunkan tekanan darah dan sebagai peluruh kencing manis.


Sabtu, 06 Oktober 2012

Haid Terlalu Banyak Mengeluarkan Darah

BAHAN-BAHAN:
  • 1 potong gambir
  • 3 lembar daun sirih
  • 10 gram kunyit

CARA PEMAKAIAN:

  1. Semua bahan ditumbuk jadi satu, diperas hingga didapat airnya 1/2 gelas
  2. hanya diminum ketika haid terasa sakit dan terlalu banyak mengeluarkan darah

Rabu, 26 September 2012

Sayur Bening Pelancar ASI

Sayur bening berkhasiat untuk melancarkan Air Susu Ibu (ASI). Terutama bagi para ibu yang tidak begitu menyukai terapi jamu atau obat tradisional.

BAHAN-BAHAN:
  • Kacang hijau
  • Daun katuk
  • Kencur
  • Garam
  • Bawang merah
  • Daun salam
  • Laos/lengkuas
  • Wortel
  • Gula merah
CARA PEMAKAIAN :
  1. Semua bahan dipotong, diukur sesuai keperluan
  2. Mula-mula kacang hijau direbus sampai empuk
  3. Bumbu-bumbu (kencur, garam, bawang merah, laos, bawang putih, gula merah) setelah dihaluskan dimasukkan kedalam wadah lalu masukkan daun katuknya, direbus hingga masak
  4. Makan sebagai sayuran atau bisa langsung dinikmati

Selasa, 25 September 2012

Ramuan untuk Muntah Berak

BAHAN-BAHAN:
  • Beberapa butir buah pala dan bunganya
  • Jinten putih secukupnya
  • 3 potong jahe
  • Kulit buah delima secukupnya 
CARA PEMAKAIAN :
  1. Tumbuk halus semua bahan-bahan diatas
  2. Masukkan kedalam santan kelapa, diberi sedikit minyak kayu putih dan diaduk rata
  3. Balurkan ramuan tersebut pada perut dan ulu hati penderita 

Rabu, 19 September 2012

Ramuan untuk Sakit Kuning Kronis/ HEPATITIS

BAHAN-BAHAN:
  • Buah kesemek 1 buah
  • Biji teratai 200 gr
  • Air 750 cc
CARA PEMAKAIAN :
  1. Biji teratai dan air digodog menggunakan periuk tanah hingga mendidih dan matang
  2. Iris-irislah buah kesemek lalu masukkan kedalam godokan dan digodok lagi hingga airnya tinggal 40 cc.
  3. Dinginkan, lalu minum.

Buah kesemek biasa didapat dipasar maupun toko buah dikota-kota besar. Buah ini biasanya dibeeri pupur putih.



Ramuan untuk Nafas Berbau Tidak Sedap

Untuk mengobati kasus ini dibutuhkan ketekunan walaupun obatnya sederhana, yaitu:

Ramuan Pertama
BAHAN-BAHAN:
  • 30 gr daun beluntas muda
  • 5 gr pinang muda
  • 5 gr garam dapur
CARA PEMAKAIAN :
  1. Semua bahan direbus dengan air secukupnya
  2. Diminum 3 kali sehari

Ramuan Kedua untuk bau mulut karena gusi atau gigi sakit:
BAHAN-BAHAN:
  • 5 biji kapulaga
  • 5 kuntum bunga sirih
  • 3 kuntum bunga tanjung
CARA PEMAKAIAN :
  1. Semua bahan ditumbuk halus, diberi air 3 sendok makan lalu diperas dan dimasukkan ke dalam gelas berisi air masak 1/4 gelas.

Untuk kasus bau mulut karena makanan. Makanlah kopi bubuk atau minum kopi murni secukupnya lalu perbanyak minum air masak yang sudah dingin.


Sabtu, 15 September 2012

Herba Gangguan Datang Bulan

BAHAN-BAHAN:
  • 10 gram tapak liman
  • 15 gram biji kedawung
  • 15 gram daun sembung
  • 10 gram jinten hitam
  • 10 gram daun sambiloto
  • garam secukupnya

CARA PEMAKAIAN:

  1. Biji kedawung disangrai lalu ditumbuk dengan jinten hitam jai satu
  2. Semua bahan digodog dengan 3 gelas air yang diberi sedikit garam, biarkan airnya tinggal separo
  3. Diminum pagi dan sore hari

Selasa, 11 September 2012

Herba Sesak Nafas

Sesak nafas tentu sangat menyiksa, apalagi jika menyerang orang yang sudah lanjut usia. Penyakit ini seringkali kambuh pada musim dingin tiba.
Adapun herba yang dapat membantu penyakit ini adalah:

BAHAN:
  • 10 batang serai, dicuci lalu direbus dengan air 2 gelas
  • Gula merah secukupnya

CARANYA:

  1. Sebelum serai yang direbus mendidih, masukkan gula merah
  2. Setelah mendidih biarkan airnya tinggal 1 gelas
  3. Setelah dingin disaring
  4. Minumlah secara rutin dipagi hari saat perut masih kosong/belum kemasukan apapun

Kamis, 06 September 2012

Ramuan Maagh

Biasanya penyakit ini bersarang pada tubuh orang yang pekerja sangat keras/ maniak kerja tanpa mengenal istirahat cukup, makan tidak teratur, terlalu banyak makan pedas, makanan kurang dikunyah dengan baik dan stres berat/ tekanan batin dapat menyebabkan kambuhnya penyakit ini.

RAMUAN 1:
  •  Bahannya adalah beberapa umbi bengkuang. Caranya: Diparut lalu diperas kemudian diambil airnya dengan dibubuhi sedikit garam.
  • Diminum setelah makan pagi dan sorenya buat ramuan baru yang sama.
RAMUAN 2:
  •  Bahannya: 5 potong temulawak, 2 siung bawang putih dan 1/2 gelas kacang hijau
  • Caranya: temulawak dan bawang putih diiris tipis-tipis lalu bersama kacang hijau direbus dengan air 1,5 gelas hingga menjadi 1/2 gelas.
  • Pemakaian: Diminum sehari dua kali, pagi dan sore.
 

Rabu, 05 September 2012

Ramuan Herba untuk Kencing Manis #2

BAHAN-BAHAN:
  • 1/3 genggam daun sambiloto
  • 1/3 genggam daun kumis kucing
  • 2/4 jari (6 cm) batang brotowoli
CARA PEMAKAIAN :
  1.  Batang brotowali dicuci dan dipotong-potong, direbus dengan air 3 gelas hingga menjadi 2 gelas.
  2. Diminum setelah makan, sehari 2x1 gelas
  3. Lakukan selama beberapa hari, kemudian cobalah periksakan diri anda ke dokter. Apabila kadar gula masih tinggi lanjutkan pengobatannya.
 

Senin, 03 September 2012

Madu Lebah

Madu (Mel depuratum). Menurut dr. Iftachul 'Ain Hambali Sp, THT memiliki nilai "osmotik" yang tinggi sehingga dapat menghambat pertumbuhan mikroba. Asam glukonat dan hydrogen peroksida pada madu berfungsi sebagai anti bacterial yang sangat potensial. 
 
Madu dengan konsentrasi yang sangat rendah (0,1 %) juga dapat meningkatkan sel limfosit dalam darah. Sedangkan pada pada konsentrasi 1%, madu dapat merangksang monosit agar melepaskan sitokin sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
 
Sedangkan menurut Qazi Khalid, Sekretaris Jenderal (Sekjen) Council of HErbal Physicians, Pakistan. Madu dapat diresepkan untuk pencegahan bagi virus degue dengan mengkonsumsi satu sendok madu dicampur dalam air hangat tiga kali sehari. Penggunaan madu bagi terapi demam berdarah dapat dikombinasikan bersama juice kurma. Bagi anak yang menderita demam berdarah dapat diminumkan 4 sendok makan sehari

 

Minggu, 02 September 2012

Herba Jerawat: untuk dioles/obat luar

Siapapun yang berjerawan pasti merasa risih, tidak peduli gadis remaja atau para jejaka terlebih kaum ibu dan bapak-bapak, sungguh menjadi risih dan malu.

Beberapa obat oles utnuk jerawat antara lain:
  1. JERUK NIPIS. Ambil belerang 1/2 sdm, lembutkan dengan perasan jeruk nipis yang sudah dibelah. Untuk menghilangkan bau belerang yang tidak sedapitu teteskan minyak wangi. Gunakan ramuan ini untuk mengobati bagian wajah yang jerawatan. Berhati-hatilah apabila kulit anda sensitif, karena belerang termasuk obat keras.
  2. TOMAT. Ambil buah tomat yang sudah masak, diiris kecil-kecil, menjelang tidur malam balurkan ke bagian muka yang jerawatan.
  3. SIRIH. Lumatkan beberapa lembar daun sirih, lalu tempelkan pada bagian muka yang jerawatan. Lakukan beberapa hari maka anda akan terbebas dari jerawat.

Kurma (Phoenix Dactylifera)

Buah Kurma (palm dates) memiliki beberapa sebutan dalam bahasa arab, antara lain: Kimri (kurma mentah), Khalal (kurma yang padat dan kering), Rutab (kuma matang yang segar), Tamr (kurma matang dan telah dikeringkan), Ajwah (kurma yang hanya tumbuh di Madinah). Kurma merupakan buah, makanan, minuman, obat sekaligus manisan.

Ibnu Qoyyim menyebut bahwa kurma dapat menguatkan liver, sedangkan bagi yang sudah terbiasa mengkopnsumsinya dapat mencegah sembelit, meredakan radang tenggorokan, membunuh cacing. Hal ini dapat dibuktikan bahwa dalam kandungan kurma setidaknya ada unsur kalsium, zat besi, kalium, sulfur, mangan, seng, Vitamin A, Vitamin B1, vitamin B2, niasin, asam folat, vitamin C, glukosa, fruktosa, protein, lemak dan energi.

Kandungan tannin dalam kurma dapat dipergunakan sebagai zat pembersih dan memiliki efek adstringen pada permasalahan pencernaan. Ekstrak kurma yang diberikan dalam bentuk sirup, pasta dan metode meramu dengan cara yang lain dapat meredakan pilek, salesma bronchial dan meredakan demam. Kurma sejak lama telah dipergunakan sebagai penawar dalam masalah keracunan akibat alkohol.

Bagi penderita demam berdarah dapat mengambil 500 gr kurma yang dibuang bijinya lalu digerus halus (dapat dengan bvlender) dan dicampur dengan 5 gelas air putih. Juice kurma dapat diminumkan satu gelas setiap satu jam.
 

Jumat, 31 Agustus 2012

Ramuan untuk Sakit Gigi

Orang yang menderita sakit gigi, seringkali uring-uringan. Rasa sakitnya bukan main. Penyebab umum dari penyakit gigi adalah kaena gigi berlubang dan infeksi. Hal ini dapat dihindari dengan tindakan berikut:
  1. Menyikat gigi secara teratur, terutama setelah makan
  2. Menghindari makanan yang terlalu panas, terlalu dingin atau terlalu keras
  3. Setidak-tidaknya konsultasi dengan dokter gigi setahun sekali walaupun tidak ada keluhan pada gigi anda.
  4. Makan makanan yang bergizi tinggi seperti susu, buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin C
Adapun ramuan herba untuk membantu meredakan sakit gigi adalah sebagai berikut:

BAHAN-BAHAN:
  • Pucuk daun jambu biji sebanyak 3 helai
CARA PEMAKAIAN :
  1. Pucuk daun jambu biji yang masih segar dimamah atau dilembutkan dengan gigi lalu disumpalkan pada gigi yang sakit. Biarkan selama beberapa saat, jangan ditelah.
Ramuan lainnya adalah:
  1. Umbi bawang putih dihancurkan lebih dahulu, lalu disisipkan kedalam gigi yang sakit, angkat setelah 15 menit. Bila terasa panas membakar jangan diulangi.
  2. Obati dengan daun jambu monyet. Ambil 5 sendok makan daun jambu monyet yang telah dipotong-potong direndam dalam satu gelas air panas selama 30 menit lalu disaring sehingga menjadi infus. Digunakan untuk berkumur, biarkan berada didalam mulut selama beberapa menit sebelum diludahkan. Infus ini tidak boleh ditelan.
  3. Bisa juga mengobati dengan tetesan getah daun kamboja, tapi jika tetesan ini berlebihan bisa mengakibatkan gigi rompal atau putus.

Rabu, 29 Agustus 2012

Keracunan Makanan

Keracunan makanan dapat disebabkan oleh berbagai hal, diantaranya adalah salah memasak makanan tertentu, keracunan ikan, udang, kepiting, jamur, singkong, maupun minuman tertentu.

Secara tradisional keracunan makanan dapat segera diobati dengan minum air kelapa muda hijau, sebab air kelapa muda hijau adalah obat antibiotik alamiah yang cukup ampuh.

Disamping itu penderita juga boleh diberi perasan kunyit yang dicampur denga kuning telur ayam kampung. Diminum sekali habis.

Adapun ramuan untuk penderita keracunan yang lebih parah adalah sebagai berikut:
BAHAN-BAHAN:
  • 1 sendok biji jinten
  • Beberapa siung bawang putih
  • Madu murni secukupnya (1-2 sdm)
CARA PEMAKAIAN :
  1. Bawang putih diparut, diperas untuk diambil airnya 2 sedm. Jinten ditumbuk halus.
  2. Bersama madu diaduk rata menjadi satu
  3. Diminum untuk sekali habis


Selasa, 28 Agustus 2012

Meningkatkan Gairah Nafsu Makan

BAHAN-BAHAN:
  • 1/2 butir kelapa sedang
  • 1 lbr daun pepaya yang masih muda
  • 1 batang serai
  • 100 gr ikan teri nasi
  • 5 siung bawang putih
  • 7 buah bawang merah
  • 3 butir kemiri
  • 1 sdt terasi
  • Cabe rawit secukupnya
  • Daun salam secukupnya
  • Garam, gula pasir dan asam jawa secukupnya
CARA PEMAKAIAN :
  1. Daun pepaya direbus sampai cukup lunak lalu dipotong kecil-kecil
  2. Kelapa diparut memanjang, teri dicuci. Serai dipotong-potong kecil-kecil dan dimemarkan.
  3. Haluskan semua bumbu kecuali daun salam dan serai. Campurkan dengan kelapa parut, daun jeruk dan teri nasi, aduk dengan merata.
  4. Ambil daun pepaya, beri sepotong serai dan daun salam, cabe rawit utuh dan beri adonan isi sesendok makan penuh, kemudian digulung dan dibungkus.
  5. Lakukan seterusnya sampai semua bahan botok terbungkus semua. Kemudian kukus sampai matang, angkat dan hidangkan.

Senin, 27 Agustus 2012

TAPAK DARA

PENGERTIAN:
Tapak dara dalam bahasa ilmiahnya disebut CHATARAN THUS ROSEUS, tanaman ini mudah didapat, biasanya digunakan sebagai tanaman hias dengan jenis bunga merah dan bunga putih. Orang cina menyebutnya CHANG CHUN HUA, orang Sunda menyebutnya Kembang Tembaga Beureum, orang Jawa mengatakan Kembang Sari Cina, sedangkan orang Malaysia menyebutnya Keminting Cina, Rumput Jalang.

KHASIAT:
Tapak Dara dipercaya dapat mengobati keletihan dan Penyakit Diabetes/ Kencing Manis

CARA PENGGUNAAN:
  1. Ambil 10-16 lbr daun Tapakdara. Rebus dengan tiga gels air sampai mendidih dan akhirnya tinggal satu gelas. Biarkan air rebusan sampai dingin setelah itu diminum. Lakukan dengan tekun hingga sembuh
  2. Ambil 3 lbr daun Tapakdara & 15 kuntum bunga Tapakdara. Direbus dengan 4 gelas air hingga mendidih danakhirnya tersisi 1,5 gelas. Kemudian diminum pagi dan sore.
 

Keletihan

Keletihan/kelelahan atau keadaan lekas capai banyak sekali penyebabnya, diantara sekian banyak adalah karena adanya penyakit yang tak disadari, misalnya penyakit-penyakit jantung, paru-paru, radang hati atau gangguan pada kelenjar tiroid yang mengakibatkan menurunnya kecepatan pertukaran zat. Kemungkinan lain adalah karena penyakit kencing manis, penyakit kurang darah (anemia) atau lebih serius lagi penyakit multiple scleroris, kanker atau AIDS. Ada juga yang disebabkan adanya tekanan darah rendah, kaena kekurangan cairan seperti terlalu banyak buang air kencing pada penderita diabetes.

Diantara banyak faktor yang sangat penting adalah dua hal berikut:
  1. Tidak adanya kegiatan fisik dalam kehidupan sehari-hari. Dengan kekurangannya aktifitas fisik, maka ketahanan atau stamina juga akan berkurang. Untuk menanggulangi kelelahan jenis demikian dianjurkanuntuk berolah raga secara teratur. Misalnya tiga sampai empat kali dalam seminggu berjalan kaki selama kurang lebih setengah jam. Ssesungguhnya olah raga menghasilkan letih yang nyaman serta meningkatkan semangat. Sedangkan kekurangan kegiatan fisik seringkali menimbulkan rasa lelah yang tidak enak.
  2. Yang sangat penting dan jarang disadari adalah yang bersifat psikis. Suatu perasaan yang disertai ketidakmampuan dan kejengkelan (frustasi) misalnya kejenuan terhadap sesuatu pekerjaan. Hal ini terjadi bila tidak ada tantangan dalam pekerjaan sehari-hari, monoton dan itu-itu saja. Atau kurang dorongan (motivasi) atas pekerjaan yang ditekuni. Untuk mengatasinya adalah dengan memberikan penjelasan dan motivasi yang baik dari tugas-tugas yang dihadapi. Misalnya bekerja adalah ibadah, karena berkaitan dengan kewajiban memberi nafkah anak-istri (keluarga).

RESEP MENGATASI KELELAHAN.

Dari penyidikan akhir-akhir ini dapat ditarik kesimpulan bahwa orang-orang yang tidak makan pagi akan mudah merasa lelah. Bila mereka sarapan dengan jenis makanan yang banyak mengandung karbohidrat (seperti: nasi, singkong, kentang, kue-kue dari tepung sagu/terigu, jagung, kacang kedelai) maka sekitar jam sepuluh pagi seluruh makanan sudah terbakar dan kadar gula dalam darahmenjadi demikian rendah, sehingga mengakibatkanmenurunnya konsentrasi dan produktivitas akibat timbulnya perasaan lelah.

Bila mereka sarapan pagi dengan lebih banyak makanan yang mengandung protein (seperti: daging, ikan, telur, yogurt dan jenis kacang-kacangan) ternyata mereka merasakan tubuhnya segar dan penuh semangat sepanjang hari.

Oleh karena itu sangat dianjurkan untuk menyusun makanan sehari-hari yang seimbang. Makanan yang tepat harus mengandung:

  • Karbohidrat (nasi, singkong, roti, bakmi, bihun, makaroni)
  • Protein (50-100 gr sehari daging/ikan dan telur 2-3 kali dalam seminggu)
  • Lemak 60-80 gr (sebaiknya dalam bentuk minyak kedelai, jagung atau kembang matahari) hindari minyak kelapa atau lemak mentega berasal dari hewan agar tidak terkena resiko kolesterol tinggi
  • Serat gizi (sayur mayur 250 gr dan buah-buahan)
  • Minum dengan air yang cukup, seseorang membutuhkan kurang lebih 1,5 hingga 3 lt air dalam sehari


Minggu, 26 Agustus 2012

Kiat Harumkan Vagina

Mahkota wanita yang paling berharga ini harus dijaga sebaik-baiknya. terutama perawatan dan kebersihannya sehari-hari. Seringkali si suami merasa enggan atau segan menggauli istrinya karena vagina sang istri berbau tak sedap. Ini bisa disebabkan infeksi pada rahim atau liang vagina sehigga vagina mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Untuk menghindari hal itu, maka perlu dilakukan perawatan dan pengobatan sebagai berikut:

BAHAN-BAHAN:
  • Daun kemangi 25 gr
  • Pandan wangi 5 gr
  • Gula aren 5 gr
  • Garam dapur secukupnya
CARA PEMAKAIAN :
  1. Daun kemangi dan pandan wangi ditumbuk halus, diberi air 1/2 gelas.
  2. Diperas untuk diambil airnya, diberi garam dan gula aren, lalu aduk sampai rata
  3. Diminum sesudah makan malam, menjelang tidur
  4. Diminum setiap hari selama dua minggu

Sabtu, 25 Agustus 2012

Herba Penyakit Panas

BAHAN-BAHAN:
  • 1/2 buah jeruk nipis
  • 2 sendok makan madu asli
  • 1 butir telur ayam kampung
CARA PEMAKAIAN :
  1. Jeruk nipis diperas untuk diambil airnya
  2. Campurkan dengan madu dan kuning telur ayam kampung
  3. Tambahkan 1/2 gelas air panas, aduk rata
  4. Untuk dewasa: diminum sekali habis
  5. Untuk anak: diminum dua kali
Cara lain untuk menurunkan panas si anak, gunakan bawang merah yang dikepruk atau dihancurkan lalu diberi minyak kelapa, kemudian balutkan pada sekujur tubuh anak.

Cara lainnya untuk menurunkan panas adalah minum air rebusan daun beluntas

Jumat, 24 Agustus 2012

Pengobatan Bisul

BAHAN-BAHAN:
  • 1 potong bayam duri
CARA PEMAKAIAN :
  1. Ditumbuk halus
  2. Dioleskan atau dibobokkan pada bagian yang sakit, usahakan sebelum mandi pagi atau mandi sore
  3. Ulangi sehari dua kali sebelum mandi


Kamis, 23 Agustus 2012

Mengobati Keputihan #1

BAHAN-BAHAN:
  • 2 rimpang kunyit
  • 1 genggam daun beluntas
  • 1 gagang buah asam
  • 1 potong gula aren/kelapa
CARA PEMAKAIAN :
  1. Semua bahan digodog dengan 1 lt air sampai mendidih
  2. Diminum satu gelas sehari

Selasa, 21 Agustus 2012

Resep Khusus Impotens

Inilah masakan sehat dan nikmat untuk menyembuhkan inpotens dengan makan teratur masakan ini maka impotens akan segera sembuh, dengan seijin Allah SWT.

BAHAN:
  • 500 gram buah pare
  • 250 gram kerang hijau yang sudah dikupas
  • 100 gram cabai hijau
  • 100 gram cabai merah
  • 150 gram tomat
  • 6 buah bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 3 iris jahe
  • 3 iris kunyit
  • 3 iris lengkuas
  • 2 lembar daun salam
  • 1 batang serai
  • garam dan gula pasir secukupnya
  • minyak goreng secukupnya
CARANYA:
  1. Setelah dicuci bersih, buah pare dibuang bagian bijinya, dirajang atau diiris kasar-kasar
  2. Iris cabai merah, cabai hijau dalam bentuk menyerong sedangkan tomat dirajang kasar
  3. tumislah semua bumbu sampai setengah layu, masukkan tomat, pare, kerang hijau, garam dan gula pasir secukupnya.
  4. Aduk sampai matang hingga setengah matang lalu langkat, siap disajikan

Senin, 20 Agustus 2012

Herba untuk Disentri

Disentri berasal dari bahasa Yunani, yaitu dys (=gangguan) dan enteron (=usus), yang berarti radang usus yang menimbulkan gejala meluas, tinja lendir bercampur darah. Gejala-gejala disentri antara lain adalah:
  • Buang air besar dengan tinja berdarah
  • Diare encer dengan volume sedikit
  • Buang air besar dengan tinja bercampur lender(mucus)
  • Nyeri saat buang air besar (tenesmus)

Racikan Herba untuk Disentri antara lain:

1. BAHAN DAN CARANYA:

  • 10 gram gambir
  • 2 jari rimpang kunyit
  • 3 cc rendaman kapur sirih

Semua bahan ditumbuk halus lalu dibumbuhi air masak. Perasan airnya digunakan untuk minum 3 kali sehari

2. BAHAN DAN CARANYA:

  • 2 buah kulit buah manggis
  • 3 gelas air

Rebus kulit manggis dengan 3 gelas air sampai tinggal setengahnya. Dinginkan, sebelum diminum saring dulu.

3. BAHAN DAN CARANYA:

  • 1 genggam daun jambu biji/klutuk
  • 2 gelas air
  • garam secukupnya

Daun jambu ditumbuk lalu dibubuhi dengan air masak 2 geals disaring kemudian diminum dengan sedikit diberi garam agar terasa enak.

Sabtu, 18 Agustus 2012

Herba untuk Difteri

Difteri merupakan penyakit yang disebabkan oleh basil, penularannya melalui percikan ludah secara langsung. Sasaran difteri adalah selaput lendir pada tekak, rongga hidung, tali suara dan lain-lain.

Orang yang terkena difteri biasanya mengalami hal-hal sebagai berikut:
  • Nafas sesak sebab tersumbat oleh lendir
  • Tenggorokan terasa nyeri jika menelan sesuatu
  • Suhu badan naik
  • Nafsu makan berkurang dan badan lemah

Herba untuk Difteri ada tiga macam yaitu:

1. BAHAN-BAHAN:

  • 1 butir isi buah pinang
  • 1 sdm madu
  • 1 gelas air panas

CARA PENGGUNAAN:

  1. Buah pinang ditumbuk halus lalu disedu dengan 1 gelas air panas disertai 1 sendok makan madu
  2. Biarkan kira-kira 15 menit, lalu gunakan untuk berkumur-kumur terus diminum

2. HERBA BAHAN DAN CARA PENGGUNAAN:

  • Ambil 1 sendok teh getah pisang
  • Seduh dengan 1/2 gelas air hangat, berkumurlah dengan ramuan tersebut kira-kira 2 menit. Ulangi berkali-kali.

3. HERBA BAHAN DAN CARA PENGGUNAAN:

  • Berkumurlah dengan air perasan buah nanas yang sudah masak selama 3 menit, ulangi beberapa kali setiap harinya hingga penyakit sembut

Senin, 23 Juli 2012

Herba Sakit Pinggang/Boyok

Herba untuk penyakit Pinggang
1. BAHAN-BAHAN:
  • 3 lembar daun sirih
  • 1 sdm kapur sirih

CARA PEMAKAIAN:

  1. Daun sirih ditumbuk halus, kemudian bersama kapur sirih dimasukkan ke dalam air 1 gelas
  2. Diaduk dan diperas lalu diendapkan selama 1 jam
  3. Air bagian atas endapan diminum 2 kali sehari sesudah makan. Lakukan setiap hari sampai 3-4 hari

2. BAHAN-BAHAN:

  • 20 lembar daun selasih
  • 2 lembar daun lengkuas muda
  • 1 potong jahe

CARA PEMAKAIAN:

  1. Semua bahan dilumatkan jadi satu, diberi sedikit air panas
  2. Dibalutkan atau dipakai sebagai bobok pada bagian yang sakit

Rabu, 20 Juni 2012

Herba Batuk Rejan

Disamping untuk mengobati batuk rejan, ramuan ini dapat dipergunakan untuk mengobati penyakit jantung, penurunan kolesterol, anti radang dan mencegah pengerasan pembuluh darah.

BAHAN-BAHAN:

  • Buah apel 1 buah
  • Lidah buaya 3 gram
  • Gula pasir 1 sdt

CARA MERAMUNYA:

  1. Lidah buaya dibuang kulitnya. Apel dan lidah buaya kemudian dijuice hingga lumat, masukkan gula pasir lalu diaduk rata hingga gulanya melarut
  2. Siap diminum untuk terapi tiap hari hingga sembuh

Sabtu, 05 Mei 2012

Herba untuk Diare

Ramuan ini bukan hanya untuk mengobati diare, melainkan juga untuk menyembuhkan gangguan pencernaan, meningkatkan fungsi limpa, lambung serta menurunkan kadar gula dalam darah.

BAHAN-BAHAN:
  • 1 buah apel
  • 3 buah jambu klutuk/ jambu biji
  • air bersih 300 cc
  • madu secukupnya
CARA PEMAKAIAN:
  1. Jambu klutuk dibuang bijinya, apel dikupas kulitnya, lalu dijuice dengan air.
  2. Tuangkan dalam gelas dan masukkan madu lalu diaduk rata.
  3. Minum 2-3 kali dalam sehari, jadikan menu minuman sehat sebelum makan/sarapan

Senin, 23 April 2012

Herba Radang Buah Dada

BAHAN-BAHAN:
  • Kepala bunga matahari

CARA MERAMUNYA:

  1. Kepala bunga matahari dibuang bijinya
  2. Dipotong-potong halus
  3. Dijemur pada terik matahari hingga kering
  4. Setelah kering disangrai/digongseng sampai hangus
  5. Lalu ditumbuk hingga menjadi lembut

PEMAKAIAN:

Setiap kali minum, ambil serbuk matahari itu 10 gram, lalu dicampur arak putih, gula dan air hangat.

Diminum tiga kali sehari, sesudah minum (untuk yang pertama kali) segeralah berselimut supaya badan mengeluarkan keringat.

Senin, 05 Maret 2012

Resep Lezat Pelangsing Tubuh

Masakan Lumpia ini sangat cocok bagi mereka yang menjalankan diet langsing, juga baik sekali untuk penderita diabetes karena rendah kalorinya.

BAHAN-BAHAN:
  • 3 lembar kulit lumpia
  • 50 gram daging kepiting
  • 3 lembar daun selada
  • 25 gram wortel
  • 25 gram buncis
  • 25 gram bengkuang
  • 3 buah jamur hitam, direndam dan diiris
  • 2 buah cabai hijau
  • 2 buah cabai merah
  • 1 siung bawang putih
  • 2 sdm kecap asin manis
  • merica dan garam secukupnya

CARA MEMBUATNYA:

  1. Jamur, wortel, bengkuang diiris halus memanjang
  2. Cabai hijau dan cabai merah diiris menyerong
  3. Bawang putih dihaluskan, lalu tumis semua dengan minyak secukupnya sampai harum dan menguning
  4. Kemudian masukkan daging kepiting, jamur, wortel, buncis, bengkuang, irisan cabainya ditumis kembali sampai masak.
  5. Terakhir masukkan bumbu-bumbu lain secukupnya dan aduk sampai rata lalu angkat, biarkan hingga dingin.
  6. Ambil satu lembar kulit lumpia beri selembar daun selada, masukkan sayuran, isi kedalamnya digulung seperti lumpia biasa. Siap dihidangkan.

Minggu, 22 Januari 2012

Ramuan Pengusir Jerawat untuk Diminum

BAHAN-BAHAN:
  • 10 gram kencur
  • 10 gram temulawak
  • Asam sedikit
  • Jinten beberapa butir
  • Gula aren sedikit

CARA PEMBUATAN RAMUAN:

  • Kencur dan temulawak diparut
  • Asam, jinten dan gula ditumbuk dengan parutan kencur dan temulawak
  • Diberi air secukupnya
  • Disedu dengan air panas

PEMAKAIAN:

  1. Diminum padapagi hari
  2. Pada malam harinya muka yang ditumbuhi jerawat digosok dengan jeruk nipis yang dibelah
  3. Pagi hari muka dicuci bersih
  4. Hindari makanan yang berlemak

Referensi